Mit Rebalancing wieder ins Gleichgewicht finden
Rebalancing ist eine ganzheitliche Faszien-Massage und Körpertherapie.
Eine Rebalancing-Behandlung verbindet Gespräch und Körperlesen, achtsame Berührungen
und tiefe Bindegewebsarbeit, gezielte Faszientechniken und Gelenklockerungen. Durch die achtsamen und tiefen Striche im Fasziengewebe werden Verspannungen und Schmerzen gelöst,
die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, und eine bessere Wahrnehmung von Körpersignalen gefördert. Schmerzlinderung und Haltungsveränderungen sind oft sofort und nachhaltig spürbar. Rebalancing unterstützt dich darin Wege zu finden, die bei Beschwerden durch einseitige Belastungen und fixierte Haltungen - auf körperlicher wie seelischer Ebene - wieder ins Gleichgewicht führen.
Balance ist Bewegung
Balance ist kein Zustand. Balance ist permanente Bewegung in dem Bestreben, immer wieder neu das Gleichgewicht zu finden. Die inneren und äusseren Bedingungen ändern sich ständig, und wir sind aufgefordert, mit Hilfe der uns zur Verfügung stehenden Möglichkeiten auf Veränderungen zu reagieren - oder selbst Veränderungen vorzunehmen, wenn wir erkannt haben, dass etwas nicht mehr dienlich ist.
Bewegung ist Leben
Im Leben wollen die unterschiedlichsten Einflüsse und widersprüchliche Anforderungen, innere wie äussere, in Einklang gebracht werden. Die sich verändernden biologischen, sozialen und mentalen Bedürfnisse wollen gleichermassen wahrgenommen, angenommen und genährt werden, so dass das Leben als sinnerfüllt und verbunden erfahren werden kann. Das erfordert Aufmerksamkeit und Beweglichkeit auf allen Seinsebenen.
Leben ist Veränderung
Im Versuch einen Zustand festzuhalten oder zu vermeiden erstarrt auf die Dauer das Leben. Der eigene Handlungs- und Bewegungs-Spielraum verkleinert sich, der Horizont wird eng. Sich zu bewegen, ja schon sich aufrecht zu halten, wird anstrengend und kostet Kraft. In Balance - im Pendeln um die eigene Mitte, aufgespannt in der Schwerkraft - fühlt sich das Leben leicht an: es wird einfacher, mit dem Fluss der Veränderungen mitzugehen, und die Möglichkeiten zu denken, zu fühlen und zu handeln werden weiter.
Halte einen Moment inne und schaue auf die Zeit, die hinter Dir liegt -
den Tag, das Jahr, dein Leben:
Was hat sie dir an Fülle, Schönheit und Freude gebracht?
Was waren deine Schwierigkeiten und Herausforderungen?
Das eine ist nicht besser als das andere. Es sind lediglich Erfahrungen.
Atme dich einen Moment in den Spalt zwischen Licht und Dunkelheit,
erlaube dir die Stille des Nichts, der Leere zu fühlen
und erlebe Balance.
Hör für einen kleinen Moment auf dich zu bewerten, zu kritisieren,
zwischen gut und schlecht zu unterscheiden
und erlebe Balance.
Das ist Heilung.
(Eveline Rufer)