Was ist Rebalancing?

 

Rebalancing ist eine ganzheitliche Faszien-, Massage- und Körpertherapie. 

 

Wirkungsvolle Behandlungstechniken für das fasziale Bindegewebe helfen, Schmerzen zu lindern, den Bewegungsspielraum zu erweitern, und ein neues Körpergefühl zu erfahren.

Das Gespräch, meine Berührungen und deine Erlebnisse während der Behandlung unterstützen dich in deiner Selbst-Wahrnehmung, fördern deine Selbst-Annahme, und erweitern dein Selbst-Bewusstsein. Eine Rebalancing-Behandlung ist ein vielschichtiger Kommunikationsprozess auf allen Ebenen: körperlich, seelisch und geistig. 

Ich begleite dich kompetent, achtsam und empathisch auf eine Reise durch deine Körpergeschichte, die dich zu einer Erweiterung deines Spektrums an Ausdrucks-, Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten führt - hin zu mehr Balance.

Siehe auch: Behandlungsablauf

 

Rebalancing ist geeignet für Menschen mit akuten und chronischen Muskel- und Gelenk-Schmerzen, Beschwerden im Bewegungsapparat - zum Beispiel durch Fehlhaltung, Überbelastung oder Stress -, und mit Bewegungseinschränkungen.

Auch vor und nach Operationen, bei chronischer Müdigkeit, Erschöpfungs- und Überforderungsgefühlen, oder um sich selbst in seinem Körper besser Kennen zu lernen, hat sich Rebalancing bewährt.

Ein kompletter Rebalancing-Behandlungszyklus erstreckt sich über zehn Sitzungen, die sich mit verschiedenen Körperbereichen und damit verbundenen Themen beschäftigen. Der Weg durch die zehn Sitzungen führt zu einer bewussteren Wahrnehmung deines Körpers und deiner Bedürfnisse, und unterstützt dich so in der liebevollen Annahme deines ureigenen Wesens. Siehe auch: 10-Sitzungs-System

 

 

Sanfte und zugleich tiefe Streichungen des Bindegewebes unterstützen dich in deiner Körperwahrnehmung. Du kannst die vielfältigen Verbindungen und Bezüge innerhalb deines Körpers und darüber hinaus bewusst erleben. Die Dehnung der Faszien öffnet Raum, so dass sich einengende und einschränkende Muster verändern können, deine körperliche Beweglichkeit sich verbessert, und Schmerzen gehen können. Diese Veränderungen kannst Du direkt in der Sitzung erfahren.

 

Achtsame Berührung ist ein Schlüssel, um Balance zu erleben. Berührungen lassen Dich spüren, wo Du mit deiner Kraft in Kontakt bist, wo es sich genährt und entspannt anfühlt in Dir - oder wo dir etwas fehlt, wo etwas schmerzt oder taub ist. Berührungen unterstützen Dich darin, mit dir selbst in Kontakt zu kommen; wahrzunehmen, wo es in Deinem Körper - oder in Deinem Leben - mehr oder weniger Aufmerksamkeit braucht - wo Du zum Beispiel mit weniger Anstrengung und mehr Leichtigkeit Dein Leben leben kannst; wo es vielleicht weniger Kontrolle braucht und mehr Offenheit möglich ist - oder wo es darum geht, Grenzen klarer zu setzen.

 

 

 Funktion und Emotion 

 

Die Faszie ist eine fühlende Einheit. Sie reagiert auf mechanische und motorische Anforderungen ebenso wie auf emotionale Eindrücke. Mit einfühlsamen und gezielten Berührungen wird die Elastizität und Geschmeidigkeit der Faszie gestärkt, was gleichzeitig zu mehr Beweglichkeit und mehr Stabilität beiträgt, körperlich und emotional.

 

 

Körperlesen

In der Körperhaltung drückt sich das ganze Potential eines Menschen aus; in seinem Körper spiegelt sich alles, was diesen Menschen ausmacht. Mit Hilfe des Körperlesens lernen wir die Sprache des Körpers besser zu verstehen, unser Potential zu sehen und Hindernisse zu erkennen.

 

Propriozeption – Wahrnehmung aus der eigenen Mitte heraus

Mit Propriozeption wird die Wahrnehmung der Stellung und Bewegung der eigenen Gliedmassen im Raum bezeichnet, also der Vorgang, der mich wissen lässt, wo zB meine Hand oder mein Knie sich jetzt gerade befinden, und wohin sie sich bewegen. Diese Wahrnehmung kann nur in Bezug zum ganzen Körper stattfinden, das bedeutet, ich muss in Kontakt mit mir selbst, mit meiner Mitte sein, um zu wissen, wo ich mich befinde und wohin ich mich bewege. Die tiefgehenden Berührungen im Rebalancing unterstützen dich in deiner Selbstwahrnehmung und bringen dich mit deiner Mitte in lebendigen Kontakt. Siehe auch: Faszientraining